In der Regel haben Sie immer etwas Auswahl, auch in Betriebskantinen, in Restaurants oder auf Reisen.​ Deswegen ist es auch für Sie wichtig zu wissen, welche Nahrungsmittel Sie ​nach Möglichkeit weniger und welche Sie mehr zu sich nehmen sollten.​ Auch gibt es im Training Tipps, wie Sie in der Betriebskantine oder in der Gastronomie zum geringeren Übel greifen.​

​Also: Auch für Sie gibt es durch HELSI Möglichkeiten zur ​Verbesserung Ihrer Ernährung und somit Ihrer Gesundheit​ und Ihrem Wohlbefinden.​