Da das Training eher flexibel sein wird und auf die jeweiligen Bedürfnisse und Fragen der Gruppe ausgelegt ist, gibt es vorab keine Unterlagen.​

Sie haben jedoch die Möglichkeit, sich die Aufnahmen der Online-Sitzungen mehrmals – innerhalb einer Woche – anzusehen und selbst Notizen zu machen.​

Weiters wird Ihnen die WhatsApp-Gruppe eine Gedächtnisstütze sein, da Sie durch die Postings der Teilnehmenden an das Besprochene erinnert werden. Dort werden auch jede Menge Rezepte gepostet werden.​

​Die Erfahrung zeigt, dass Unterlagen nicht hilfreich sind, um Dinge im Kopf zu behalten. Durch schriftliche Unterlagen verlässt man sich zu sehr darauf, ​dass das Vorgetragene „eh in den Unterlagen steht“. ​

Es sind eher mehrfache Wiederholungen, eigenes Mitschreiben und aktives Umsetzen, wodurch die Erinnerung gefördert wird. ​Wir werden Sie pädagogisch so unterstützen, dass die Lerninhalte auch bei Ihnen „hängen bleiben“.​