HELSI plant die Abhaltung von Trainings, bei denen in wöchentlichen Abständen Tipps und Tricks gegeben werden zu den verschiedenen Lebensstil-Bereichen. Die Anleitung erfolgt von unabhängigem, qualifizierten Fachpersonal. In diesen Trainings erhalten Sie wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Anregungen:

• sich gesünder zu ERNÄHREN (schmackhaft, günstig und zeitsparend)
• Ihre SCHLAFQUALITÄT zu verbessern
• wieder mehr Freude an BEWEGUNG zu entwickeln
• UMWELTBELASTUNGEN zu reduzieren
• Ressourcen aus der NATUR mehr zu nützen
• durch besseren UMGANG MIT KONFLIKTEN bzw. negativen EMOTIONEN (Wut, Angst…) wieder lebensfroher zu werden und sich weniger belastet zu fühlen

Sie erhalten Rezept-Vorschläge sowie Umsetzungsideen und Beispiele, wie es vielen vor Ihnen bereits gelungen ist, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.